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Friday, March 3, 2023

Home » » Abdominal Obesity: हिमाचल में 40 लाख लोग मोटापे का शिकार, पहाड़ों में क्यों बढ़ी ये परेशानी?

Abdominal Obesity: हिमाचल में 40 लाख लोग मोटापे का शिकार, पहाड़ों में क्यों बढ़ी ये परेशानी?

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World Obesity Day: फूड हैबिट और लाइफ स्टाइल से दूर रहने पर मोटापे को कंट्रोल किया जा सकता है. जंक फूड न खाएं और जितना हो सकता है घर में बना खाना ही खाएं. सीजनल जूस का प्रयोग करें. आर्टिफिशियल जूस का प्रयोग न करें. सब्जियों को अपने भोजन में शामिल करें.

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